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1、柠檬的作用和功效柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C。

2、是上班族们和长期接受电脑辐射的人群们的良药，柠檬具有很强的抗辐射能力，并且还能靓白肌肤，抑制黑色素和色斑的生成。

3、蜂蜜的作用和功效蜂蜜的种类有很多种，根据采蜜的时节不同，质量也会有所区别，冬蜜可以说是四个季节中质量最好的。

4、蜂蜜可以起到养身保健的作用，不仅可以外敷也能内服调理。

5、蜂蜜中含有丰富的B族维素生素、铁、钙、铜、锰、磷、钾等。

6、是滋补、益寿延年、排毒养颜的良品。

7、长期服用，对皮肤和身体都有显著的功效。

8、蜂蜜柠檬水的作用蜂蜜柠檬水可以起燃脂减肥的功效，也能够美白肌肤，淡化斑点，抗击辐射和紫外线，保护肌肤不受到外界环境刺激的侵害。

9、在身体调理中可以预防心血管病变、防治肾结石，还能祛痰，增强免疫力。

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